生活中導(dǎo)致無(wú)精癥的原因有很多，男性的不良生活習(xí)慣也可以導(dǎo)致這種疾病的產(chǎn)生，這種疾病的種類(lèi)有很多認(rèn)清自己的病情重要。因?yàn)榛忌蠠o(wú)精癥會(huì)給患者朋友帶來(lái)非常大的影響，導(dǎo)致男性朋友不孕不育。那么，患上重度少精弱精的飲食禁忌有哪些呢?

　　少精癥應(yīng)該如何飲食

　　1，動(dòng)物腎臟：預(yù)防和治療無(wú)精子癥食物消耗動(dòng)物，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)，脂肪，各種維生素和一些稀有的微量元素，既滋補(bǔ)又有很強(qiáng)的作用。

　　2、芡實(shí)：這一防治無(wú)精癥的食物具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。

　　3，蝦：蝦能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳排毒，是對(duì)無(wú)精子癥食物的良好控制。豐富的蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，礦物質(zhì)，維生素，鈣，磷特別豐富，是壯族佳賓，蝦提取物中也含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

　　4，海參：防治無(wú)精癥的食物可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽(yáng)。富含碘，鋅等微量元素。可參與調(diào)節(jié)新陳代謝，降低血脂。含有粘蛋白等多糖成分是降脂抗凝劑，促進(jìn)造血功能，抗衰老，滋養(yǎng)皮膚，修復(fù)組織等。

　　預(yù)防少精癥

　　1，防止吸入廚房煙霧：近的研究發(fā)現(xiàn)，盡管廚房煙霧中74種化學(xué)物質(zhì)會(huì)引起細(xì)胞突變，導(dǎo)致不育癥，是家庭殺手的新殺手。他們發(fā)現(xiàn)細(xì)胞染色體的轉(zhuǎn)化率為0.54%，果蠅的2,8%不育，表明生殖系統(tǒng)受到顯著損害

　　2，不要穿緊身牛仔褲：專家認(rèn)為，緊身牛仔褲不僅壓迫男性生殖器官，影響睪丸的正常發(fā)育，而且還因?yàn)闅饷埽话l(fā)熱，不利于精子的存活。一般情況下睪丸溫度比體溫3℃?4℃。

　　3，不要騎車(chē)：車(chē)把低于座椅的高度，重心向前，腰部彎曲增加，會(huì)陰睪丸。前列腺靠墊，長(zhǎng)時(shí)間擠出后會(huì)出現(xiàn)缺血，水腫，炎癥，影響精子和前列腺液的產(chǎn)生以及精液分泌不正常引起的不孕。因此，年輕人每天不應(yīng)該騎車(chē)，每天不得超過(guò)一個(gè)小時(shí)，以保護(hù)海綿體。

　　患上無(wú)精癥會(huì)給患者帶來(lái)非常大的影響，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)給男性帶來(lái)非常大的自卑感。所以為了預(yù)防無(wú)精癥，男性們也要注意保持良好的情緒，多點(diǎn)鍛煉做運(yùn)動(dòng)。注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，養(yǎng)成良好的或習(xí)慣。做好預(yù)防無(wú)精癥的措施，防范于未然。