陽痿是常見的性功能障礙疾病，有一些男性朋友發(fā)現(xiàn)患上這種疾病后不僅性生活受到影響而且日常生活工資也是，其實對于男人朋友來講這種疾病的確像絕癥一樣可怕，一旦患上這種疾病讓男人失去了男人的尊嚴，抬不起頭來，而要想治療這種疾病就需要在治療期間搭配合理的護理。下面我們講一些護理的具體方法。

　　陽痿的病因

　　陽痿又稱勃起功能障礙(上簡稱ED)，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽痿分先天性和病理性兩種，前者不多見，不易治愈;后者多見，而且治愈率高。

　　心理性病因：指緊張、壓力、抑郁、焦慮和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的陽痿。

　　混合性病因：指精神心理因素和器質(zhì)性病因共同導致的陽痿。此外，由于器質(zhì)性陽痿未得到及時的治療，患者心理壓力加重，害怕性交失敗，使陽痿治療更加復雜。

　　陽痿患者的日常保健

　　1、提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　2、飲食調(diào)養(yǎng)

　　多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　　3、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響.要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。