在日常生活中，人們都在關(guān)注早泄這種疾病，早泄是男性疾病中比較常見的一種疾病，在病發(fā)以后**會給自己帶來很大的傷害，這讓大家都比較想知道，該如何預(yù)防男性朋友出現(xiàn)早泄這種疾病呢?

　　男性朋友該如何預(yù)防早泄?

　　成都男科醫(yī)生表示，早泄是一種危害性很大的疾病，很多家庭關(guān)系破裂都以為早泄。因此了解早泄的預(yù)防方法才能有效避免早泄的發(fā)生。男性朋友要如何預(yù)防早泄?

　　1、提高身體素質(zhì)：身體虛弱、過度疲勞、睡眠不足、緊張持久的腦力勞動，這些都是發(fā)病的因素，男性朋友應(yīng)當(dāng)從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　2、謹(jǐn)慎用藥：現(xiàn)在市面上治療男性早泄的藥物及保健品非常多，不過要辨證施治，對癥下藥，但應(yīng)該慎重，不宜長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。醫(yī)生表示，患有早泄的男子只要樹立信心，經(jīng)過科學(xué)規(guī)范的治療，是**wq可以治療的。

　　3、性生活適當(dāng)：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁的手淫**會導(dǎo)致精神疲乏，這些是導(dǎo)致早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止夫妻生活段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和生殖器官得到充分休息，的確是預(yù)防勃起障礙、早泄的有效措施。

　　4、戒煙酒：長期抽煙也會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環(huán)，影響性反應(yīng)的產(chǎn)生。國外研究者指出，導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是中性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，導(dǎo)致男性出現(xiàn)早泄或不育癥。

　　溫馨提示：早泄是常見的男性性功能障礙中的一種，在日常生活中嚴(yán)重危害了男性朋友們的生活和工作質(zhì)量。所以男性朋友們?nèi)绻谏钪邪l(fā)現(xiàn)了自己存在早泄的情況，請及早去正規(guī)男科醫(yī)院**診治療，以免長期拖延疾病反復(fù)發(fā)作。